München/Berlin - Auf Instagram meldete sich die Fitness-Influencerin Sophia Thiel (28) am Montag mit einem beunruhigenden Posting.

Mit ihrer bevorstehenden Teilnahme bei "Let's Dance" sorgte die 28-Jährige in den vergangenen Wochen eigentlich für große Vorfreude bei ihren Fans. Gibt es jetzt plötzlich Grund zur Sorge?

"Das letzte Wochenende hat mir wieder einmal gezeigt, wie schnell man in alte Muster zurückfallen kann" schrieb die 28-Jährige auf der Social-Media-Plattform.

Bei Stress, negativen Gedanken und mentalen Problemen erkenne Sophia mittlerweile sofort das große Gefahrenpotential für einen Rückschlag.

Sophia Thiel Sophia Thiel war "total leer": Das soll sich jetzt bei ihr wieder ändern

"Doch am Wochenende kam alles gefühlt aus dem nichts und hat mich direkt ohne Umwege in meine Vergangenheit zurück katapultiert", schreibt Thiel.

Genaue Details zu ihrem Anfall nannte der Instagram-Star zunächst weder im Posting noch in ihrer Story.

Jedoch falle sie aktuell in alte Verhaltensmuster zurück, wie "sich zuhause verbarrikadieren, True Crime, viel Essen und schlafen - aber nicht in einer coolen, chilligen Weise, sondern sehr destruktiv".

Doch Thiel wollte ihren Followern trotz der unschönen Nachricht Mut machen und schrieb:

Sophia Thiel "Dieser Köpper"! Welcher Promi sorgt denn hier für Begeisterung?

"...aber ich finde, man sollte sich nicht zuuu lange damit aufhalten und krampfhaft zerdenken, woran es gelegen hat und was man dafür alles die Schuld geben könnte".

Ihren gemeinsamen Podcast mit Sexpertin Paula Lambert (49) "4 Brüste für ein Halleluja" bezeichnet die 28-Jährige in ihrer Story als ihre "Mental-Health Plattform". Hier kann sie sich fallen lassen und ausführlich "ihr Herz ausschütten".

In der kommenden Folge, die diesen Freitag online geht, will Thiel Tipps für den Umgang mit einem Rückfall bei einer Essstörung geben. Wie geht man mit der Situation um? "Wie kommt man aus diesem Sumpf, dieser Down-Phase wieder raus?"

Zudem möchte sie die genauen Details über ihren persönlichen Rückfall am Wochenende preisgeben und ihren Zuhörern damit Hoffnung und Trost spenden, mit den eigenen Suchterkrankungen umzugehen.

Dass sie sich selbst an ihre mutmachenden Tipps hält, bewies Thiel in ihrer aktuellen Instagram-Story. Hier sah man sie bei einem entspannenden Friseurbesuch und beim Trainieren im Fitnessstudio.