Siegburg - Schlagersänger Ross Antony (49) hat in kurzer Zeit 20 Kilo abgenommen. Nun verriet er, wie er das geschafft hat.

Auf Instagram präsentierte sich Antony in ganz neuem Look: In nur sechs Monaten hatte der Sänger etliche Kilo verloren.

Seine Follower und VIP-Kollegen überschlugen sich in den Kommentaren mit Glückwünschen und vor allem mit einer Frage: Wie hatte es Ross bloß geschafft, so schnell abzunehmen?

In einem RTL-Interview gab der 49-Jährige jetzt die genauen Details preis.

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"Eine Stunde auf der Bühne eine Show abzuliefern, war für mich die Hölle!"

"Es hat alles angefangen mit Corona", berichtete der Entertainer. Innerhalb von zwei Jahren kamen 20 Kilo mehr auf die Waage.

Ihn selbst habe sein Gewicht gar nicht mal so gestört, erklärte Ross, jedoch habe er irgendwann mitbekommen, dass er "kaum Treppen steigen konnte, ohne außer Atem zu sein. Und alles wurde irgendwie ein bisschen komplizierter und schwieriger."

Auf der Bühne konnte er einfach nicht mehr richtig Gas geben und nachdem sich Ross und sein Lebensgefährte Paul Reeves (49) auch noch selbst im TV sahen und als zu rund empfanden, stand die Entscheidung fest. Es wird abgespeckt!

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"Wir haben immer noch Schokolade und immer noch Kuchen gegessen."

Jeder weiß, wie anstrengend der komplette Verzicht auf Süßigkeiten oder fettiges Essen sein kann. Daher hätten die beiden Musikstars ganz einfach auf kleinere Essensportionen geachtet und gesündere Lebensmittel in ihren Alltag integriert.

"Wir haben immer dem anderen geholfen, wenn er einen schwachen Moment hatte", teilte Ross dankbar mit.

Neben einer Ernährungsumstellung stand bei der Ross-Reeves-Diät natürlich auch eine Menge Sport auf dem Programm.

"Wir sind sehr oft schwimmen gegangen – also dreimal in der Woche, auf jeden Fall. Dann haben wir Tennis gespielt (...) und was uns am meisten geholfen hat, war Golf spielen, weil man auf dem Golfplatz auf jeden Fall sechs bis sieben Kilometer läuft!"

"Also ich muss sagen, ich war immer ein glücklicher Typ, aber jetzt bin ich viel glücklicher, weil ich mich besser bewegen kann", freute sich Ross berechtigterweise über seinen großen Abnehmerfolg.