Hamburg - 31. Dezember, Silvester - Zeit, um auf das vergangene Jahr zurückzublicken. Das dachte sich auch Ex-"Bachelorette"-Kandidat Julian Dannemann (29).

Wie viele andere Promis und Influencer ließ der 29-Jährige via Instagram die zurückliegenden 365 Tage Revue passieren - und die hatten es in seinem Fall in sich.

"Was für ein turbulentes Jahr. Mit so vielen Höhen und Tiefen, auch wenn in diesem Jahr leider die Tiefen überwogen haben", schrieb der Hamburger zu mehreren Fotos und Videos, die sein 2022 zusammenfassen sollten.

Besonders prägend war dabei seine Teilnahme an der Dating-Show "Love is King". Allerdings nicht, weil der Schönling dort die Frau fürs Leben kennenlernte, sondern weil er sich schwer verletzte!

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Bei einem Date mit Kandidatin Rebecca stürzte der Kuppelshow-Kandidat vom Pferd. In seinem Post zeigte Julian auch ein kurzes Video des Moments, in dem es zu dem folgenschweren Unfall kam.

Der Hansestädter zog sich dabei nicht nur einen Schnitt durch die Augenbrauen, sondern auch einen Trizepssehnenriss auf beiden (!) Seiten zu! Die Folge: Der 29-Jährige konnte seine Arme nicht mehr bewegen und musste sich sogar operieren lassen.

Darüber hinaus hatte der Hamburger natürlich erst einmal Sportverbot - ebenfalls mit Folgen: "Nach dem Sturz vom Pferd bin ich von 96 Kilo auf 106 Kilo und dann zu Höchstzeiten mitten im Sommer war ich auf guten 123 Kilo", schrieb er.

Zu allem Überfluss steckte er sich nach einem Zeckenbiss auch noch mit der bakteriellen Infektionskrankheit Borreliose an. "Meine Rückschläge dieses Jahr würden für die nächsten fünf Jahre auf jeden Fall komplett ausreichen", unterstrich Julian.

Mittlerweile gehe es ihm jedoch wieder gut und er sei wieder bei 95 Kilo Gewicht sowie fleißig am Trainieren. "Das Gute am Kraftsport ist, der Körper vergisst nicht, er versteckt nur deine Muskeln", gab er sich abschließend kämpferisch und hoffnungsvoll für ein besseres 2023.