Berlin - Das vergangene Jahr ist für Natascha Ochsenknecht (60) gesundheitlich kein leichtes gewesen, wie sie auf Instagram berichtet. Was notwendige Medikamente mit ihrem Körper angestellt haben und wie ihr Weg Richtung Besserung aussieht, verrät sie ebenfalls.

"Letztes Jahr hatte es mich gesundheitlich ordentlich erwischt", teilt die 60-Jährige ihren Fans in ihrem jüngsten Post mit.

Sie habe eigenen Angaben nach "einiges an Medikamenten einwerfen" müssen. Die Nebenwirkungen zeigt die 60-Jährige in einem Vorher-/Nachher-Vergleich.

"Jetzt bin ich langsam wieder auf dem richtigen Weg", freut sich die Wahl-Berlinerin.

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Sie würde jeden Tag eine halbe Stunde schwimmen. Mittlerweile schaffe sie es, innerhalb der Zeit eine Distanz von einem Kilometer zurückzulegen, so die Dreifach-Mama stolz über ihr sportliches Ergebnis.

Des Weiteren achtet sie auf ihre Ernährung und nimmt beinahe keinen Zucker mehr zu sich. Ganz so streng sei sie aber nicht mit sich. "Manchmal sündige ich. Why not", schreibt Natascha Ochsenknecht und fügt einen lachenden Smiley an.

Das Wichtigste sei jedoch, kein "Ozempic" zu verwenden. Dieses Medikament wird überwiegend beim Typ-2-Diabetes eingesetzt, aber auch mittels einer Spritze zur Gewichtsreduktion verwendet.

"Mein Vater war Diabetiker, das ist nicht mein Weg. Lieber langsam als schnell und ungesund abnehmen", erklärt Natascha Ochsenknecht, die in den vergangenen Jahren auch mit Long Covid zu kämpfen hatte.

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"Du siehst toll aus! Und Gesundheit ist das Allerwichtigste. Du schaffst das", ermutigen ihre Follower das Model auf ihrem Weg zu ihrer Traumfigur.

Zu sehen ist die Promi-Mama in der vierten Staffel von "Diese Ochsenknechts" mit ihren Kindern Wilson Gonzalez (35), Jimi Blue (33) und Cheyenne Ochsenknecht (24) jeden Dienstag ab 20.15 Uhr auf Sky One.