Berlin - Das muss man erst einmal schaffen! Fast 30 Kilogramm hat die frühere "Deutschland sucht den Superstar"-Kandidatin Melody Haase (30) laut eigener Aussage abgespeckt.

Da verwundert es kaum, dass Melody mächtig stolz ist auf ihren neuen Wunschkörper und den Abnehm-Erfolg mit ihren rund 157.000 Followern bei Instagram teilen will.

In einem neuen Reel gibt das Reality-Sternchen den Fans die Chance, selbst den Vorher-Nachher-Vergleich zu ziehen. Und die beiden Aufnahmen vor dem Badezimmer-Spiegel lassen kaum Spielraum für Zweifel.

Die sehr ausgeprägten Kurven, die früher Melodys Markenzeichen waren, sind einer deutlich schlankeren Silhouette gewichen. Statt ursprünglichen 85 Kilogramm soll die Ex-"Adam sucht Eva"-Teilnehmerin heute nur noch 56 Kilogramm auf die Waage bringen.

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Doch die 30-Jährige betonte auch: "Ich werde für immer mit jeder Version von mir besessen sein. Liebe Dich selbst - der Rest wird sich von allein ergeben."

Nicht Abnehmen um jeden Preis ist hier offenbar die Devise, sondern Selbstakzeptanz und ein positives Verhältnis zum eigenen Körper.

Zu ihrer neuen Figur hat es Melody Haase laut eigener Aussage in erster Linie mit einer veränderten Ernährungsweise geschafft. "Fast Food, Döner, Burger, Mac and Cheese" habe sie von ihrem Speiseplan gestrichen, verriet sie der "Bild". Auch süße Getränke flogen raus.

Stattdessen gab es: Fisch, Nüsse, viel Obst und Gemüse. Mit unerwartet positiven Ergebnissen: "Dass ich so viel abgenommen habe, ist mir tatsächlich erst aufgefallen, als Menschen wahnsinnig verdutzt reagiert haben, wenn sie mich getroffen haben", verriet die Sängerin dem Boulevard-Blatt.

Dass ihr Abnehm-Erfolg etwas mit der umstrittenen Abnehmspritze Ozempic zu tun habe, wies die TV-Bekanntheit hingegen vehement von sich. "Wenn ich es gemacht hätte – was ich nicht getan habe – hätte ich es auch gesagt", echauffierte sich Melody in den sozialen Medien.

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Auf Instagram sahen das offenbar viele Fans ähnlich und beglückwünschten die Musikerin zum neuen Traumkörper. Dass der aber nicht das Entscheidende sei, betonte eine Userin: "Du warst vorher auch sehr hot. Deine Ausstrahlung macht das. Nicht dein Körper."