Sport zu treiben, kann Dich an Deine körperlichen und mentalen Grenzen bringen. Genau in diesen Momenten braucht man etwas, das einen weiter anspornt. Inspirierende Zitate und Sprüche aus der Welt des Sports schenken Dir die nötige Motivation zum Durchhalten.
Mehr inspirierende Weisheiten findest Du übrigens unter: Sprüche.
Sei es als Neujahrsvorsatz, zum Abnehmen oder für einen gesünderen Lebensstil: Es gibt viele Momente im Leben, in denen man beschließt, mehr Sport zu treiben.
Doch wie so vieles im Leben ist auch dieser Entschluss nicht immer einfach. Neben der Überwindung überhaupt anzufangen, kann vor allem das Durchhalten eine große Herausforderung sein.
Wer noch etwas Motivation für das Training braucht, kann sich von Zitaten berühmter Sportler und erfolgreicher Menschen inspirieren lassen.
Zitate über mentale Stärke und die besten Motivationssprüche für Sport hat TAG24 für Dich gesammelt.
Motivation für Sport - Sprüche
"Wer glaubt, keine Zeit für seine körperliche Fitness zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen."
chinesisches Sprichwort
"Kümmere Dich um Deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast."
von Jim Rohn
"Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden."
von Hippokrates
"Laufen ist der klassische Weg zu Selbstbewusstsein, Selbstachtung und Eigenverantwortlichkeit."
von Noël Coward
"Die erste halbe Stunde laufe ich für meinen Körper, die zweite halbe Stunde für die Seele."
von George Sheehan
"Miss Dich nicht an dem, was Du erreicht hast, sondern an dem, was Du imstande wärst, zu erreichen."
von John Wooden
"Du musst Dich jeden Tag entweder für den Schmerz der Disziplin oder den Schmerz der Reue entscheiden."
von Eric Mangini
"Wenn mein Kopf es sich ausdenken kann, wenn mein Herz daran glauben kann - dann kann ich es auch erreichen."
von Muhammad Ali
"Du spielst niemals wirklich gegen einen Gegner. Du spielst gegen Dich selbst - gegen Deine eigenen, höchsten Standards, und wenn Du an Deine Grenze stößt, ist das pure Freude."
von Arthur Ashe
"Glaube mir, die Belohnung fühlt sich ohne die Anstrengungen nicht so gut an."
von Wilma Rudolph
"Die fünf Säulen des Sporttrainings sind: Ausdauer, Geschwindigkeit, Kraft, Geschicklichkeit und der Geist; aber die Größte davon ist der Geist."
von Ken Doherty
Mentale Stärke - Sprüche über Sport zum Durchhalten
"Du darfst niemals am Boden bleiben. Steh auf und mach weiter!"
von Max Schmeling
"Wer einen Misserfolg nur als kleinen Umweg betrachtet, verliert nie sein Ziel aus den Augen."
von Martin Luther
"Ob Du denkst, Du kannst es oder Du kannst es nicht - in beiden Fällen hast Du recht."
von Henry Ford
"Der Unterschied zwischen einem Berg und einem Hügel liegt in Deiner Perspektive."
von Al Neuharth
"Niemand kann Dir garantieren, dass Du ein Ziel in einer bestimmten Zeit erreichst. Aber Du wirst garantiert nie ein Ziel erreichen, das Du Dir nie gesetzt hast."
von David McNally
"Wenn Du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn Du ein neues Leben kennenlernen willst, dann lauf Marathon."
von Emil Zátopek
"Stärke kommt nicht vom Gewinnen. Deine Kämpfe entwickeln Deine Stärke. Wenn Du durch schwierige Lebenslagen gehst und entscheidest, nicht aufzugeben, besitzt Du Stärke."
von Arnold Schwarzenegger
"Es spielt keine Rolle, wie langsam Du gehst, solange Du nicht anhältst."
von Konfuzius
"Wenn Du sie nicht im Spiel bezwingen kannst, bezwinge sie durch Training."
von Ben Hogan
"Beharrlichkeit kann Misserfolg in außergewöhnliche Leistung verwandeln."
von Matt Biondi
"Es ist immer ein Weckruf, geschlagen zu werden."
von Usain Bolt
"Ich fange früh an und bleibe bis spät, Tag für Tag, Jahr für Jahr. Ich habe 17 Jahre und 114 Tage gebraucht, um über Nacht erfolgreich zu werden."
von Lionel Messi
"Der Unterschied zwischen dem Unmöglichen und dem Möglichen liegt in der Entschlossenheit eines Menschen."
von Thomas Charles "Tommy" Lasorda
"Wenn Du nicht den ganzen Weg gehst, warum gehst Du dann überhaupt?"
von Joe Namath
"Solange wir durchhalten und aushalten, können wir alles bekommen, was wir wollen."
von Mike Tyson
"Ein Champion ist jemand, der aufsteht, wenn er nicht kann."
von Jack Dempsey
"Du wirst im Leben nicht viel erreichen, wenn Du nur an den Tagen arbeitest, an denen Du Dich gut fühlst."
von Jerry Alan West
"Ich bin in meinem Leben immer und immer wieder gescheitert, und das ist, warum ich erfolgreich war."
von Michael Jordan
"Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren!"
von Bertolt Brecht
"Ein Diamant ist ein Stück Kohle, das die nötige Ausdauer hatte!"
von unbekannt
Kurze Sprüche als Motivation für Sport
"Wenn es Dich nicht herausfordert, verändert es Dich nicht."
von Fred DeVito
"Der Körper ist der Palast der Seele."
von Abraham Ibn Esra
"Es ist der Geist, der sich den Körper baut."
von Friedrich von Schiller
"Wenn Du alles gibst, kannst Du Dir nichts vorwerfen."
von Dirk Nowitzki
"Es ist schwierig, jemanden zu besiegen, der nie aufgibt."
von Babe Ruth
"Niemand, der jemals sein Bestes gegeben hat, hat es später bereut."
von George Halas
"Disziplin lässt Träume wahr werden."
von Kobe Bryant
"Hier ist der Start, dort ist das Ziel. Dazwischen musst Du laufen."
von Emil Zátopek
"Champions spielen so lange, bis sie es richtig machen."
von Billie Jean King
"Strebe nach Fortschritt, nicht nach Perfektion!"
von unbekannt
"Dein Wille muss stärker sein als Deine beste Ausrede."
von unbekannt
"Zähle nicht jede Runde. Sorge dafür, dass jede Runde zählt!"
von unbekannt
"Selbst ein schlechter Lauf ist besser als gar kein Lauf!"
von unbekannt
"Tue heute etwas, worauf Du morgen stolz sein kannst."
von unbekannt
Lustige Sprüche über Sport und Fitness
"Lieber Schweißperlen als gar keinen Schmuck."
von Joseph Joubert
"Man sollte Sport treiben, ohne vom Sport getrieben zu werden."
von Gerhard Uhlenbruck
"Es gibt Genießer, die den Sport nur treiben wegen des guten Appetits, den er entwickelt."
von Rudolf Presber
"Jeder Sport macht aus der romantischen Natur eine Zirkusmanege."
von Peter Altenberg
"Aufgeben kannst Du bei der Post!"
von unbekannt
"Ich trainiere nicht, um gut auszusehen. Ich trainiere nicht, um in Form zu kommen. Ich trainiere auch nicht für meine Gesundheit. Was ich eigentlich sagen möchte: Ich trainiere nicht."
von unbekannt
"Ich schwitze nicht. Ich glitzere."
von unbekannt
"Kurz dachte ich, man hätte mir beim Joggen nachgepfiffen. War aber nur meine Lunge."
von unbekannt
"Ich gehe bewusst nicht ins Fitnessstudio. Ich will nicht so aussehen, als könnte ich irgendwem beim Umzug helfen."
von unbekannt
"Natürlich mache ich gerne Sport, deshalb auch so selten. Es soll ja etwas Besonders bleiben."
von unbekannt
"Ich habe mich letztens an Liegestützen versucht. Liegen kann ich, stützen nicht."
von unbekannt
"Du realisierst nie, wie lange eine Minute wirklich ist, bis Du Sport machst."
von unbekannt
"Ich bin beim Joggen angebaggert worden. Also, ich wurde angesprochen. Eigentlich bin ich gefragt worden, ob man mir einen Arzt rufen soll."
von unbekannt
"Das Anstrengendste am Sport sind ja immer die drei Stunden davor, wenn man überlegt, ob man überhaupt Sport machen soll."
von unbekannt
Lieblinge der Redaktion: 3 Sprüche für die Motivation zum Sport
"Der Wille ist der Magnet, in dessen Kraftfeld die Leistung steht."
von Friedrich Löchner
"Der höchste Genuss ist in der Zufriedenheit mit sich selbst. Diese zu verdienen, sind wir auf die Erde gesetzt und mit Freiheit begabt, versucht durch Leidenschaften und zurückgehalten durch das Gewissen."
von Jean-Jacques Rousseau
"Eiserne Ausdauer und klaglose Entsagung sind die zwei äußersten Pole der menschlichen Kraft."
von Marie von Ebner-Eschenbach
Sport ist mehr als nur körperliche Betätigung. Es ist ein Weg, sich selbst herauszufordern, Grenzen zu überwinden und stetig zu wachsen. Lass Dich von den Sprüchen über Sport motivieren und fang an.