In der kalten Jahreszeit das Haus verlassen, um Sport zu treiben? Das ist für viele eine große Hürde. Mit den folgenden klappbaren Home-Gym-Geräten steht dem heimischen Fitnessstudio nichts mehr im Wege.

ANZEIGE - Wer sich ein Home-Gym einrichten möchte, findet hier fünf Top-Produkte, die den Körper definieren und dabei helfen, Muskulatur aufzubauen, die Leistungsfähigkeit zu erhöhen und sich fit zu halten.

Ein heimisches Fitnessstudio ist praktisch: Es ist wetterunabhängig und die ganze Familie kann sich zu jeder Zeit an den heimischen Fitnessgeräten austoben. Außerdem ist es eine einmalige Investition statt monatlicher Ausgaben.

Jedoch ist der Platz fürs Home-Gym-Equipment nicht immer gegeben. Praktisch sind daher vor allem Modelle, die wenig Platz einnehmen, oder sich zusammenklappen lassen bzw. leicht aufzubauen sind.

In diesem Beitrag finden fitnessliebende Menschen, vom Anfänger bis zum Profi, zuverlässige Home-Gym-Geräte, die kurzerhand einsatzbereit sind und sich für alle Muskelgruppen und viele Ansprüche eignen.

Weitere Shoppingtipps für zu Hause findest Du unter Home and Garden.

Das Workout zu Hause bringt viele Vorteile:

• Man gewinnt Zeit, weil man sofort mit dem Workout beginnen kann.
• Man genießt in den eigenen vier Wänden seine Privatsphäre, das heißt: Man kann ordentlich schwitzen und einen roten Kopf bekommen, ohne sich "zur Schau stellen" zu müssen.
• Langfristig kann man Geld sparen gegenüber der teils teuren Mitgliedschaft im Studio.

Mit diesen effektiven Sportgeräten für zu Hause kann man sein Home-Gym einrichten. Die Produkte dienen als Inspiration; man kann sie aber auch direkt in den angegebenen Onlineshops bestellen und sich bequem nach Hause liefern lassen.

Hinweis: Das Angebot kann im jeweiligen Shop preislichen Schwankungen unterliegen.

Wer den Herz-Kreislauf sowie seine Ausdauer trainieren möchte, sollte auf ein Laufband wie das ArtSport Speed-Runner als Home-Gym-Equipment setzen.

Dieses klappbare Cardiogerät für zu Hause verbessert Kondition und Leistungsfähigkeit. Es hat ein fünf-Zoll-Display, auf dem zwölf Programme und die Steigung manuell eingestellt werden können.

Pulssensoren überwachen die Herzfrequenz für ein optimales Herz-Kreislauf-Training. Das Laufband für zu Hause eignet sich für Einsteiger und Profis. Die Lauffläche ist rutschfest; der Safety Key sorgt für mehr Sicherheit beim Training, selbst bei langen Strecken.

• Laufband: 100 lang, 34 breit
• Stellfläche: 128 lang, 60 breit, 124 hoch
• zusammengeklappt: 59 breit, 62 breit, 124 hoch

ArtSport-Laufband Speed-Runner 2200

Die Einstellung ist bis zu zwölf Kilometer pro Stunde möglich. Nach dem Training kann man das Gerät platzsparend zusammenklappen und mithilfe der Transportrollen beiseitestellen.

Für mehr Definition seines Körpers und damit auch für die Kräftigung der Muskulatur eignet sich diese zusammenklappbare Multifunktionsbank.

Verschiedene Übungen lassen sich an diesem Home-Gym-Gerät durchführen, sodass man Arme, Bauch, Hüfte, Rücken, Gesäß und Beine trainieren kann.

• Maße in Zentimeter: 51 lang, 137 breit, Höhe von 50 bis 55
• Belastbarkeit: maximal 110 Kilogramm
• Farbe: grün
• Preis: rund 50 Euro

Sportnow Sit-up-Bank im Klappdesign

Für einen größeren Trainingseffekt der Arme kann man die zwei Widerstandsbänder an der Sit-up-Bank anhaken. Diese Bänder und ein Handbuch sind im Lieferumfang enthalten.

Wer an dem Home-Gym-Gerät regelmäßig trainiert, kann je nach Konstitution nach wenigen Einheiten schon einen Erfolg erkennen.

Wer Radfahren liebt, kann als Ergänzung mit seinem eigenen Rad auch zu Hause trainieren. Dazu benötigt man diesen Rollentrainer.

Die Gabelfixierung ermöglicht die Montage des eigenen Fahrrads (26- und 29-Zoll-Laufräder). Er unterstützt das Ausdauertraining:.

• Maße in Zentimeter: keine Angaben
• Belastbarkeit: keine Angaben
• Farbe: schwarz und blau
• Preis: rund 128 Euro

Rollentrainer M-Wave

Sobald man wieder draußen fahren möchte, kann man den Rollentrainer platzsparend verstauen; dieser lässt sich zusammenschieben.

Mit dieser faltbaren Klimmzugstange verwandelt man seinen Türrahmen in ein heimisches Fitnessstudio. An der Klimmzugstange kann man mit Eigengewicht Arme, Oberkörper, aber auch die Beine trainieren.

Drei verschiedene Griffpositionen (schulterbreit, eng und breit) sorgen für das Training verschiedener Muskelgruppen.

Dieses Home-Gym-Equipment lässt sich dank spezieller Auflagen aus Gummi und Kunststoff sicher in einen Türrahmen der Breite 70 bis 101 Zentimeter einhängen und kommt ohne Montage aus.

Die Stange lässt sich sogar erweitern: Im Lieferumfang sind Dip-Station und Power-Ropes für weitere Übungen enthalten.

KESSER® Premium-Klimmzugstange

Maße in Zentimeter:

• geeigneter Türrahmen: von 70 bis 101 breit
• Klimmzugstange: etwa 101 breit, 70 tief, 34 hoch
• Dip-Station: 100 breit, 80 hoch, 30 tief

Ein Faltsystem ermöglicht das einfache Verstauen dieses coolen Home-Gym-Equipments.

Mit dieser klappbaren Hantelbank lässt sich in Kürze ein Home-Gym einrichten. Die Trainingsbank Optima bietet große gepolsterte Schaumstoffrollen für Komfort beim Training. Die verstellbare Rückenlehne sorgt für die optimale Haltung des Rumpfes während der Übungen.

• Maße in Zentimeter: 136 lang, 55 breit, 129 hoch
• Belastbarkeit: maximal 100 Kilogramm
• Farbe: grau-rot
• Preis: rund 170 Euro

Klappbare Hantelbank von BH

Dieses Home-Gym-Gerät unterstützt das Hanteltraining und stützt die Lendenwirbelsäule.

Zum Home-Gym-Equipment gehören Unterlegmatten einfach dazu. Sie dämpfen Geräusche, die beispielsweise ein Laufband erzeugt und schützen den Boden vor Abnutzung.

• Maße in Zentimeter: 180 breit, 90 hoch
• Farbe: schwarz
• Preis: rund 29 Euro

Wer seinen Körper in Form bringen und sich zuverlässige Sportgeräte für zu Hause kaufen möchte, ist mit diesen Produkten gut gerüstet. Vorteilhaft ist, dass man die Geräte einfach zusammenklappen und dadurch jede Menge Platz sparen kann.