Skifahren und kleine Läufe: So verbringen die Dynamos die Winterpause

Dresden - Zwischen dem letzten Auftritt in Unterhaching (3:0) und dem Trainingsauftakt am 3. Januar liegen genau 13 Tage. Viel Zeit ist nicht, um über die Weihnachten und Neujahr mal die Seele baumeln zu lassen. Reicht sie, um Kraft zu tanken und mental den Resetknopf zu drücken? "Ja, für viele schon", sagt Dynamo-Trainer Thomas Stamm (41).

Ab 3. Januar steht Thomas Stamm (41) wieder auf dem Trainingsplatz. Am 6. Januar geht es dann ins Camp nach Lara.  © Lutz Hentschel

"Es gibt natürlich Spieler wie Philip Heise, für die wird die Zeit zu kurz sein. Seine Familie lebt in Karlsruhe, er hat seine Kinder und seine Frau lange nicht gesehen. Für ihn wird es natürlich viel zu wenig Zeit sein", sagt Stamm. "Für andere, die ihre Base hier in Dresden haben, sollte sie ausreichend sein."

Körperliche Substanz, so Stamm, wird keinem verloren gehen, dafür ist die freie Zeit dann wirklich zu kurz. Zumal seine Profis auch einige Läufe absolvieren müssen.

"Wir haben uns am Sonntag nach Unterhaching noch einmal zum Brunch getroffen. Dann durften sich die Spieler die Puls-Uhr bei der Athletik-Abteilung abholen. Darauf haben sie sich gefreut", lacht Stamm.

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"Ab 28. Dezember sollen sie laufen. Da geht es nur darum, den Körper aufs Training vorzubereiten, um nicht bei null anzufangen. Aber die Batterien aufladen, das ist deutlich wichtiger."

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Die Berge und die Skigebiete in der Heimat genießen, wie hier in Arosa, das ist das Ziel von Dynamo-Trainer Thomas Stamm in den freien Tagen.  © IMAGO/Pius Koller

Dass es dann vom Trainingsstart am 3. Januar bis zum ersten Punktspiel daheim gegen Viktoria Köln am 19. Januar auch nur 16 Tage sind, stört den Trainer nicht.

"Ich bin es nicht anders gewohnt. Ob du zwei oder drei Wochen Vorbereitung hast, ist nicht so entscheidend. Das reicht normalerweise aus. An den Inhalten sind wir eh dran. Ich bin zufrieden, wie der Terminkalender ist", so der 41-Jährige.

Er selbst wird die Tage über Weihnachten auch einmal nutzen, um etwas abzuschalten. Er will Zeit mit der Familie verbringen.

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"Das habe ich nicht jedes Jahr hinbekommen. Dann will ich schon noch ein paar Tage in die Berge zum Skifahren. Das ist auch eine Form von Erholung für mich. Berge können sehr erden. Ich freue mich darauf, ein paar Tage die Heimat zu genießen", so der Schweizer.

Tabelle 3. Liga

POS VEREIN Sp. +/- Pkt.
1 SG Dynamo Dresden 19 38:20 38
2 FC Energie Cottbus 19 42:24 37
3 1. FC Saarbrücken 19 24:18 32
4 Arminia Bielefeld 19 25:20 31
5 FC Ingolstadt 04 19 43:33 30
6 Viktoria Köln 19 31:26 29
7 FC Erzgebirge Aue 19 31:34 29
8 FC Hansa Rostock 19 25:22 28
9 SV Wehen Wiesbaden 19 30:32 28
10 SV Sandhausen 19 29:28 27
11 Borussia Dortmund II 19 35:30 26
12 SC Verl 19 30:27 26
13 Alemannia Aachen 19 18:21 25
14 TSV 1860 München 19 29:34 24
15 SV Waldhof Mannheim 19 20:24 21
16 VfB Stuttgart II 19 26:34 20
17 Hannover 96 II 19 22:30 18
18 Rot-Weiss Essen 19 23:34 17
19 VfL Osnabrück 19 22:36 15
20 SpVgg Unterhaching 19 22:38 14

Die Tabelle der 3. Liga hat folgende Bedeutung: Wer am Ende der Saison auf Platz 1 steht, ist Drittliga-Meister und steigt in die 2. Liga auf. Auch der Zweite steigt direkt auf. Platz 3 spielt mit dem drittletzten Platz der 2. Bundesliga um Aufstieg oder Verbleib in der Liga.

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