Eine Aufgabe, deren Bedeutung oft unterschätzt und die häufig zu lange aufgeschoben wird, ist das Abwaschen einer Flasche. Auch wenn man nur Wasser aus ihr trinkt, sollte man eine Trinkflasche reinigen - und zwar regelmäßig.

Weitere Tipps für keimfreie Geräte, Utensilien und Co. findest Du im Reinigungsratgeber.

Infos für Schnellleser:

• Man sollte Flaschen täglich mit Spülmittel und Wasser ausspülen.
• Mindestens einmal wöchentlich sollten sie mit Bürste oder Reiniger gesäubert werden.
• Zum Reinigen kann man Gebissreiniger oder Geschirrspültabs verwenden.
• Auch Hausmittel wie Essig, Zitronensäure, Natron und Reis eignen sich je nach Material.
• Bei der Flaschenreinigung sollte man auch Deckel und Mundstück gründlich waschen.
• Nach der Reinigung sollte eine Trinkflasche gut trocknen.

Eigene Mehrwegwasserflaschen sind nachhaltiger und günstiger als sich ständig neue Getränke in Plastikflaschen im Geschäft zu kaufen. Ein Nachteil gegenüber einmalig genutzten Plastikflaschen ist jedoch, dass sie schnell zur Keimschleuder werden, wenn sie nicht gewaschen werden.

War doch nur Wasser drin? Auch das ist keine Ausrede. Bakterien bilden sich nicht nur in Getränkeresten, sondern es handelt sich um Bakterien, die wir bereits im Mund und Speichel haben.

Diese sind in der Regel nicht gefährlich, vermehren sich aber schnell, wenn die Flasche nicht ausgespült und gereinigt wird. Dadurch legt sich ein etwas schleimiger Biofilm aus Mikroorganismen über das Material.

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Neben Keimen und Bakterien können zudem Schimmelpilze für einen schlechten Geruch sorgen. Wenn es schon so weit ist oder um es schon vorab zu verhindern, muss man sich eine Frage stellen: Wie bekommt man eine Flasche von innen sauber?

Wie oft man Wasserflaschen reinigen sollte und welche Reinigungsmaßnahmen sich anbieten, erfährst Du im Folgenden.

Mindestens täglich sollte eine Grundreinigung der Trinkflasche anstehen. Wurde aus ihr nur Wasser getrunken, wird sie dafür mit warmem Wasser und idealerweise auch etwas Spülmittel gründlich ausgespült. Wurden süße Getränke wie Säfte aus der Flasche getrunken, ist Spülmittel für das Ausspülen unabdingbar.

Zusätzlich sollte man eine Trinkflasche mindestens einmal wöchentlich sorgfältiger mit einer Flaschenbürste reinigen.

Für die gründliche Reinigung von Wasserflaschen sind einige Reinigungsmittel möglich. Neben speziellen Reinigungstabletten für Trinkflaschen eignen sich auch Gebissreiniger.

1. Schritt: Löse einen Tab in der Flasche mit warmem Wasser auf.

2. Schritt: Verschließe die Flasche fest und schüttle sie etwas.

3. Schritt: Lasse das Mittel dann einige Zeit einwirken.

4. Schritt: Spüle die Trinkflasche mit klarem Wasser gründlich aus.

Alternativ können Geschirrspültabs sowie -pulver ebenso auf diese Weise angewendet werden.

Will man eine Aluminium- oder Plastikflasche so reinigen, sollte man dabei keine Flaschenbürste benutzen. Wegen des Salzes in Reinigungstabletten könnte das weiche Material beschädigt werden.

Hat man keinen besonderen Reiniger vorrätig, dann kann man alternativ auf Hausmittel setzen. Sie eignen sich ebenfalls hervorragend, um eine Trinkflasche zu reinigen.

Ein klassisches Hausmittel ist Essig. Alternativ kann zum Säubern auch Zitronensäure verwendet werden, denn beide Säuren sind keimtötend. Man sollte dabei aber weder reine Essigessenz noch zu stark konzentrierten Essig einsetzen. Das könnte das Material einer Trinkflasche beschädigen.

1. Schritt: Gib etwas von dem jeweiligen Mittel in Wasser.

2. Schritt: Schüttle die Mischung in der Flasche.

3. Schritt: Lasse das Gemisch eine Weile einwirken - abhängig vom Verschmutzungsgrad können bis zu drei Stunden sinnvoll sein.

Übrigens: Aluminiumflaschen sollten generell nicht mit Säuren gereinigt werden.

Ablagerungen und Verfärbungen - üblicherweise von Kaffee oder Tee - kann man mit Backpulver oder Natron beseitigen. Auch ein anhaltender Geruch kann dadurch gebunden werden. Beides eignet sich ebenso, um eine Thermoskanne zu reinigen.

1. Schritt: Gib etwas heißes Wasser sowie ein bis zwei Päckchen Backpulver in die Trinkflasche.

2. Schritt: Verschließe die Flasche dieses Mal nicht! Denn es entsteht ein Gas, das Druck auf die Flasche ausübt und sie beschädigen kann.

3. Schritt: Lasse die Mischung wenige Stunden einwirken und spüle die Flasche anschließend gründlich aus.

Sofern nicht gerade aus sehr minderwertigem Kunststoffe ist diese Maßnahme für alle Flaschen geeignet.

Ein Hausmittel zur mechanischen Reinigung von Flaschen ist Reis. Diese Maßnahme eignet sich jedoch nur für robuste Flaschen. Dabei wird etwas Reis zusammen mit Wasser in die Flasche gegeben, diese gut verschlossen und kräftig geschüttelt.

Diese Art der Reinigung eignet sich als Alternative zur Flaschenbürste, wenn der Flaschenhals zu schmal für eine Bürste ist.

Durch das Scheuern wird die Flasche von innen gereinigt. Die meisten Materialien werden dabei mit der Zeit jedoch auch zerkratzt und beschädigt.

Eine ähnliche Alternative ist grobkörniges Salz. Schüttle dieses zusammen mit warmem Wasser in der Flasche und lasse es eine Weile einwirken, bevor du es ausspülst.

Wenn man eine Wasserflasche reinigen möchte, darf man auch den Deckel und das Mundstück nicht vergessen.

In den feuchten Rillen des Verschlusses mit Gummidichtung und des Mundstücks siedeln sich gerne Bakterien an, denn beides ist ein guter Nährboden für Keime. Die Reinigung klappt wie folgt.

1. Schritt: Trinkflasche komplett auseinanderbauen.

2. Schritt: Einzelne Teile der Flasche mit warmem Wasser, Spülmittel und einer Bürste waschen.

3. Schritt: Die Flaschenteile gut trocknen lassen und dann wieder zusammenbauen.

Möchte man eine Trinkflasche desinfizieren, legt man sie für zwei bis drei Minuten in etwa 80 Grad heißes Wasser. Das ist nicht bei jeder Reinigung notwendig, kann jedoch sehr sinnvoll sein, um Krankheitserreger abzutöten.

Aber nicht jede Flasche verträgt heißes Wasser. Einige Materialien verziehen sich bei Hitze oder werden porös.

Vor dem Desinfizieren oder Auskochen sollte man daher die Herstellerangaben beachten.

Glas- und Edelstahlflaschen sind in der Regel spülmaschinengeeignet. Es gibt auch Kunststoffflaschen, die für den Geschirrspüler geeignet sind. Dennoch werden diese mit der Zeit immer poröser, weshalb auch sie nicht allzu oft in der Spülmaschine gereinigt werden sollten.

Abgesehen davon werden Flaschen aufgrund ihrer schmalen Öffnung häufig nicht richtig sauber, sodass die Reinigung im Geschirrspüler ohnehin nicht die optimale Lösung ist.

Auch wer ausschließlich Wasser aus ihr trinkt, muss seine Trinkflasche reinigen - und das regelmäßig und gründlich. Andernfalls vermehren sich Bakterien, die eine dünne Schleimschicht bilden. Zudem kann sogar Schimmel entstehen.

Mit dem richtigen Reinigungs- oder Hausmittel ist das Waschen einer Flasche jedoch kein Problem.