Köln - Sarah Engels (31) kämpft sich nach ihrem Ski-Unfall in den Alltag zurück. Ihr Sohn Alessio (8) hilft ihr dabei. Im Netz schüttet die Sängerin jetzt ihr Herz aus und verrät, wie sie wirklich über ihren "Puppelino" denkt!

Vor einer Woche stürzte die 31-Jährige im Familienurlaub in den österreichischen Alpen während einer Abfahrt auf ihren Brettern schwer. Die bittere Diagnose: Kreuzbandriss! Nur einen Tag später wurde Sarah operiert.

Inzwischen ist die Zweifach-Mama wieder in ihre Heimat nach Köln zurückgekehrt. Auf ihrem Instagram-Kanal zeigt sie, wie ihr aktueller Alltag auf Krücken und mit schonender Bewegungsschiene am lädierten Bein aussieht.

Beim Einkaufen im Supermarkt wurde sie jetzt von ihren Emotionen übermannt. "Ich bin so stolz auf dich. Darauf, dass ich immer mehr sehe, wie du die wichtigen Werte im Leben annimmst", schreibt Sarah in ihrer Story über Alessio.

Weiter erklärt sie: "Ich darf immer mehr spüren, dass sich jede Art der Verzweiflung, hartnäckige Diskussionen oder auch Wutausbrüche heute bewährt machen und du ein wundervoller Junge bist!" Außerdem trage er sein "Herz immer am rechten Fleck".

Der achtjährige ist ein waschechtes Scheidungskind. Er stammt aus der gescheiterten ersten Ehe der früheren "The Masked Singer"-Gewinnerin mit Entertainer und "DSDS"-Juror Pietro Lombardi (31).

Ihre emotionalen Zeilen verfasste Sarah zu einem kurzen Video-Clip, der zeigt, wie der Grundschüler seiner Mama beim Lebensmittel-Shopping tatkräftig unter die Arme greift und dabei in bester Großer-Bruder-Manier auch immer wieder seine kleine Halb-Schwester Solea (2) mit einbezieht.

Ein Update zu ihrer gravierenden Verletzung hat Zweifach-Mama Sarah für ihre vielen Follower ebenfalls noch mit im Gepäck. Nach einem Besuch in der Domstädter Mediapark Klinik erklärt sie: "Der Doktor sagt, es sieht alles sehr gut aus!"

Die Schwellung sei "gar nicht so schlimm". Anschließend lobte sich die 31-Jährige selbst und begründete den positiven Befund damit, dass sie das Bein in den ersten Tagen "wirklich viel hochgelagert und gekühlt" habe.

Außerdem habe sie sofort nach dem operativen Eingriff mit Lymphdrainage und Physiotherapie angefangen. Im Zweifel kann sie sich aber auch Tipps und Tricks von Ehemann Julian (30) einholen. Der Ex-Kicker kennt sich mit Kreuzbandrissen bestens aus.