Berlin – Gemeinsam aktiv durch den Sommer: Das bietet "Sport im Park inklusiv" allen Berlinern und Berlinerinnen.

Das größte Berliner Programm zur Bewegungsförderung organisiert bis zu 300 Sportangebote in 80 nahen Parks und Gärten.

Ganz gleich, welches Alter, Behinderung oder Fitnesslevel: Die Kurse und Programme sind für alle kostenlos und barrierefrei zugänglich.

Wir haben alle Details, Orte und Angebote.

Dass sich regelmäßiger Sport und körperliche Aktivität positiv auf die Gesundheit auswirken, ist den meisten schon längst bekannt.

Viele junge und ältere Leute möchten gerne mehr Sport treiben, oft fehlt ihnen aber der Zugang zu den verschiedenen Angeboten.

Sei es, weil nicht jeder Verein Barrierefreiheit gewährleistet oder das nächste Sportangebot einfach zu weit weg und nur schwer erreichbar ist.

Genau hier setzt das Programm "Sport im Park inklusiv" ganz Berlin in Bewegung.

Mit seiner großen Auswahl an Parks und Grünflächen ist die Landeshauptstadt auch perfekt geeignet für Sportangebote der verschiedensten Art.

Die Initiative "Berlin bewegt sich" hat es sich zur Aufgabe gemacht, Jung und Alt zusammenzubringen und bis zu 300 barrierearme Bewegungsangebote in 80 Parks zu organisieren.

Doch was könnt Ihr hier genau erwarten?

Ob Kung-Fu, Yoga oder Spiel und Spaß für Kinder: Unter dem Motto "Bewegung für alle" können verschiedenste Sportangebote in den Parks und Gärten Berlins kostenlos und unverbindlich wahrgenommen werden.

Im Programm ist zum Beispiel:

• Inklusive Gymnastik und Rückengymnastik
• Einfache Fitnessübungen
• Outdoorfitness - Lauf mit uns
• Qigong
• Spaziergänge mit Bewegung
• Rückenfit & Stretch
• Cardio Fitness
• Dancing in the park
• Tischtennis / Basketball
• Yoga für Frauen
• Hula-Hoop Fitness

Natürlich gibt's noch viele weitere Angebote. Wann welcher Kurs startet, entdeckt Ihr einfach und übersichtlich im Bewegungskalender.

Für die Angebote werden weder Vorkenntnisse noch spezielle Ausrüstung oder Kleidung benötigt.

Durchgeführt werden die Programme von geschulten Übungsleitenden aus acht Sportvereinen.

Dadurch erhalten alle Berliner und Berlinerinnen ganz leicht Zugang zu qualifizierten Übungen und Sporteinheiten. Unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Behinderung.

So vermittelt beispielsweise der Berliner Gehörlosensportverein e. V. seine eigenen Angebote in Gebärdensprache.

Wir wünschen viel Spaß! :-)

Was?
Bis zu 300 kostenlose und barrierefreie Bewegungsangebote.

Wo?
In 80 Parks, Grünflächen und auf öffentlichen Plätzen der Berliner Bezirke.

Alle Orte im Überblick gibt's auf der Bewegungskarte.

Wann?
Jeden Tag bis Oktober 2024.

Alle Termine im Überblick gibt's im Bewegungskalender.