Herzschwäche ist vierthäufigste Todesursache bei Männern: Das kannst Du tun!
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Thüringen – Herzschwäche ist laut Deutscher Herzstiftung bundesweit die zweithäufigste Todesursache bei Frauen und die vierthäufigste bei Männern.
Deshalb ist die Erkrankung Thema der Herzwochen im November.
Alarmierend: In Thüringen leiden besonders viele Menschen an der gefährlichen Krankheit! Deshalb solltest Du das Thema Herzgesundheit unbedingt ernst nehmen.
AOK PLUS verrät, wie man der Krankheit vorbeugt, sie erkennt und behandelt.
Was ist Herzschwäche und wie lässt sich die Erkrankung erkennen?
Herzschwäche, auch als Herzinsuffizienz bekannt, ist die Unfähigkeit des Herzens, die benötigte Blutmenge zu transportieren.
Symptome sind unter anderem Kurzatmigkeit und Luftnot, die anfangs nur bei körperlicher Belastung, später auch im Ruhezustand auftreten.
Häufigste Ursachen sind die koronare Herzkrankheit und unbehandelter oder unzureichend behandelter Bluthochdruck.
Auch andere Herzkrankheiten, Diabetes sowie der Konsum von Alkohol, Drogen und bestimmten Medikamenten können zu einer Herzschwäche führen.
Thüringen bei Herzschwäche bundesweit an zweithöchster Stelle!
Im Jahr 2022 waren in Thüringen 121.800 Männer und Frauen an Herzschwäche erkrankt – und damit jeder 13.! Das entspricht 7,7 Prozent der Bevölkerung.
Im Bundesdurchschnitt waren nur 4,98 Prozent erkrankt. Eine Auswertung des Wissenschaftlichen Institutes der AOK (WIdO) im Gesundheitsatlas zeigt: Nur in Sachsen-Anhalt leiden noch mehr Menschen an Herzschwäche.
Herzschwäche vermeiden: Gesünder leben ist die halbe Miete!
"Ein gesunder Lebensstil kann bereits viel für die Herzgesundheit bewirken und ist oft der Schlüssel zu einem längeren, gesünderen Leben. Wenn wir Risikofaktoren wie Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, Diabetes und Stress aktiv angehen, könnten wir viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen vermeiden. Uns ist jedoch bewusst, dass der Weg hin zu einem gesünderen Leben nicht immer einfach ist. Deshalb möchten wir unseren Kundinnen und Kunden auf diesem Weg begleiten und mit gezielter Unterstützung als Gesundheitslotsin zur Seite stehen. Als AOK PLUS setzen wir auf Vorbeugung, weil ein gesundheitsförderlicher Lebensstil nicht nur die Lebensqualität erhöht, sondern den Menschen auch mehr Jahre in Gesundheit verschaffen kann. Aus diesem Grund investieren wir seit langem bewusst mehr in Prävention als gesetzlich vorgeschrieben," betont Dr. Stefan Knupfer, Vorstand der AOK PLUS.
Die AOK PLUS hilft, Herzschwäche vorzubeugen
Die Gesundheitskasse bezahlt Dir zwei Gesundheitskurse pro Jahr, zum Beispiel zu Bewegung oder Ernährung. In der App AOK NAVIDA helfen Dir Gesundheitsziele, mehr für Deine Gesundheit im Alltag zu tun.
Als besonderes PLUS gibt es im Gesundheitsziel "Fit in Deiner Umgebung" ab sofort einen 90-Tage-Premiumzugang zur Outdoor-App Komoot. Damit kannst Du die schönsten Wander-, Rad- und Laufstrecken in Deiner Region entdecken und Herzschwäche vorbeugen.
Gut versorgt mit der AOK PLUS
Neben einem gesunden Lebensstil ist es wichtig, dass Du selbst auf erste Symptome achtest und regelmäßig zu den Vorsorgeuntersuchungen gehst: Zwischen dem 18. und 34. Lebensjahr bezahlt die AOK PLUS einmalig die Kosten für einen Gesundheits-Check-up, ab dem 35.
Lebensjahr ist er alle drei Jahre möglich. Für Versicherte der AOK PLUS gehört zusätzlich die Diabetes-Vorsorge zum Check-up: Dabei wird ermittelt, wie hoch Dein Risiko ist, in den nächsten zehn Jahren an Diabetes und somit an einer der Ursachen für Herzschwäche zu erkranken.
Versicherten, die bereits an einer koronaren Herzerkrankung leiden, steht mit „AOK Curaplan Koronare Herzkrankheit“ ein strukturiertes Behandlungsprogramm zur Verfügung. Die Einschreibung erfolgt über die Hausarztpraxis.
Hier gibt's weitere Infos zum Thema und den AOK Curaplan-Programmen.
Titelfoto: 123rf, sebra