AOK PLUS – In Thüringen lebt bereits jeder Siebte mit Diabetes Typ 2. Dabei ist die Erkrankung durch einen gesunden Lebensstil oft vermeidbar – daran erinnert die AOK PLUS zum Weltdiabetestag am 14. November.

Die größte gesetzliche Krankenkasse in Sachsen und Thüringen unterstützt ihre Versicherten kostenlos dabei, langfristig gesund zu bleiben!

Wie die AOK PLUS unterstützt, verraten wir jetzt.

Diabetes mellitus Typ 2 ("Zuckerkrankheit") ist eine Stoffwechselerkrankung mit Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel.

Einmal diagnostiziert, bleibt Diabetes Typ 2 oft ein lebenslanger Begleiter. Deutschlandweit leben rund 11 Prozent der Bevölkerung mit der chronischen Erkrankung. Im Ländervergleich liegen Thüringen und Sachsen beide deutlich über dem Bundesdurchschnitt.

Die AOK PLUS schaut diesem besorgniserregenden Trend nicht mehr zu! "Uns liegt die Gesundheit der Menschen am Herzen", sagt Vorstand Stefan Knupfer.

"Ein gesunder Lebensstil ist der beste Schutz vor dieser ernsthaften, aber vermeidbaren Krankheit. Wer Diabetes Typ 2 vorbeugt, investiert in die eigene Lebensqualität und langfristige Gesundheit."

Konkret begünstigen Übergewicht, Fehlernährung und mangelnde körperliche Aktivität das Entstehen von Diabetes Typ 2.

Viele Leistungen der AOK PLUS könnt Ihr als Versicherte ohne Zusatzkosten nutzen, um Euer persönliches Risiko zu ermitteln und gesunde Routinen im Alltag zu entwickeln – wie z.B. den Check-up PLUS.

Der Check-up PLUS ist eine regelmäßige Kontrolle beim Hausarzt, um Herz, Nieren, Kreislauf und Stoffwechsel zu testen.

Ab 18 Jahres könnt Ihr ihn einmalig nutzen, ab 35 Jahren solltet Ihr den Test alle drei Jahre einplanen.

Mit der App "AOK NAVIDA" habt Ihr die Motivation zu mehr Bewegung im Alltag immer griffbereit: Ihr wählt aus verschiedenen Challenges, z.B. Laufen, Radfahren oder Treppensteigen, und werdet für Euren Erfolg mit Punkten im Bonusprogramm der AOK PLUS belohnt.

Tausende Gesundheitskurse!

Ebenfalls kostenfrei ist die Teilnahme an bis zu zwei Gesundheitskursen im Jahr. Unter den 8.000 zertifizierten Angeboten sind zahlreiche Bewegungskurse, aber auch Ernährungsberaterinnen und -berater, welche Ihr konsultieren könnt, wenn Ihr Euren Lebensstil nachhaltig ändern möchtet.

Seid Ihr startklar? Dann erfahrt hier mehr über die Vorteile der AOK PLUS.